补肾食谱哪个好(3)

  补肾误区:

  误区之一:偏执型补肾。

  提到补肾,人们往往把它误认为壮阳,想到市上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药,片面地认为补肾就是壮阳。

  误区之二:急躁型补肾。

  追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影。

  误区之三:掠夺型补肾。

  将体内精血在短时间内一下子支取出来,造成健康的透支。>>>吃什么补肾 中医食谱助肾气十足

  误区之四:激素型补肾。

  大量服用含激素类的补品,虽得一时之乐,但机体会承受巨大副作用,不仅原来的肾亏没有解决,而且会造成新的生理乃至心理负担。

  误区之五:粗放型补肾。

  如用枸杞原料泡茶、浸酒、炖汤等,能浸出的成分只是枸杞有效成分的极少一部分,而人体吸收的则更少,几乎没有什么效果。>>>老中医推荐:33种常见补肾食物

  误区六:补肾就是壮阳。

  现代很多人都认为补肾就是壮阳,其实补肾和壮阳有很大的区别,全面调节肾阴阳就明显的把补肾和壮阳区分开来。还有就是补肾分为滋阴和壮阳两方面。

  总结:上面小编为大家推荐的几款补肾食谱,大家都学会了吗?如果你是需要补肾的那一类人,就一定要试试哦!还有小编为大家介绍的一些补肾误区,大家也一定要牢记哦!

吃什么补肾 补肾 补肾的食物 
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