编者按：如果眼前的世界看不清，你会觉得是什么原因，当然情况肯定很多，但是，有一种具有遗传性质的疾病就是白内障，它就像纱布，将一个人的世界变得模糊不清!今天我们就请硕士研究生导师韩清主任医师为我们做具体讲解!
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本期嘉宾介绍：
韩清，男，主任医师，教授，眼科主任，硕士研究生导师。于1996年在省内率先开展白内障超声乳化技术，以及可折叠人工晶体植入技术。是我省开展和推广白内障超声乳化技术的倡导者之一。2000年在日本宫崎中央眼科病院研修，师从原田一道博士。临床工作以白内障手术治疗为主，同时开展眼前后段疾病的激光治疗、青光眼早期诊断及治疗、眼眶肿瘤的手术治疗等。至今手术总量已近万例，并被黑龙江省残联授予优秀助残工作者称号。获科技进步三等奖2项，省卫生厅医疗新技术应用奖12项，发表论文20余篇。
中日角膜捐献、角膜移植中心副会长，中国光学学会激光医学会全国委员，中国实用眼科杂志编委会通讯委员，黑龙江省医学会眼科专业委员会副主任委员，黑龙江省老年医学研究会眼科首席中青年mansion88 app ，黑龙江省优生优育协会常务理事，哈尔滨市医学会眼科专业委员会委员，中国实用眼科杂志编委会通讯委员，省西医专业高级评委会委员，省家庭教育学会常务理事，省老年医学研究会理事。
疾病预防
1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。·
积极保健
1 食疗
1.1 方1 鸡肝明目汤
组成：水发银耳25克，鸡肝100克，枸杞15克。
用法：鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、枸杞同煮汤，佐餐食用。
功效：补益肝肾。
主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸 软，面白畏寒，小便清长。
1.2 方2 枸杞酒
组成：枸杞200克，白酒或黄酒1 000毫尹
用法：枸杞泡人酒中，1周后即成，日饮30—50毫升。
功效：补益肝肾。
主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，舌淡，脉细。
