冬季是调理脾胃的佳季节
中医学认为，脾胃为“后天之本”，又是人体五脏(心、肝、脾、肺、肾)、六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之一，脾为脏，胃为腑，乃是一对相应的器官。“胃受纳腐熟水谷”，意思是接受并消化食物;脾则主运化，将“水谷精微”(消化吸收的营养物质)输送到全身。另外，“脾主肌肉”，即靠上述营养物质来供养肌肉，使肌肉结实强健。由此不难明白，体瘦源于肌肉的消减，乃是脾胃虚弱的结果。而面黄呢?则因五脏与五色相应，心肝脾肺肾分别与赤青黄白黑相联系，故面黄是脾病在脸上的表现，即脾虚所致。
那么，好端端的脾胃为何会虚弱呢?俗话说，冰冻三尺非一日之寒。从生理角度看，孩子处于发育期，五脏尚不平衡，而是“肝常有余，脾常不足”。肝有余则容易“肝风内动”而发生抽风;脾不足则易虚易实，也就是说容易受到饮食的左右而出现问题。比如，不少孩子喜吃冷饮，过量的冷饮易使脾胃受损而发生气滞。再如，有的孩子偏食某些食物，以致吃得太多而造成“停食”，也可使脾胃之气呆滞。此外，过量甜食(如糖果、巧克力等)亦可造成脾胃气滞，招致脾虚。孩子的脾胃功能一旦虚弱，就会出现胃满腹胀，缺乏饥饿感，进食量减少，营养物质缺乏，孩子怎会不又黄又瘦呢?
弄清了孩子面黄肌瘦的缘由，解决问题的办法也就“应运而生”了，那就是在医生的指导下对孩子的脾胃进行科学的调理。
首先要抓住调理脾胃功能的佳时机。中医学认为，冬天是收藏的季节，也是积蓄力量以待“萌发”的季节，抓住这几个月进行调理，可以补偿夏季高气温以及过食冷饮等因素损害的脾胃功能，使其恢复正常运转，从而为翌年春天的良好发育奠定坚实的基础。
