编者按:冬季感冒病毒流传的十分的快,你知道该如何预防感冒吗?今天小编就为大家推荐洗手6步骤,让大家能够轻松地预防感冒,是不是有点心动了呢?那就马上跟着小编去看看吧!
生活中有些人手一闲下来,就抠鼻子、揉眼睛,即使不这样,手也会触摸其他部位或拿东西,造成污染。所以,有一种说法,说感冒是“摸”出来的。所以时常清洁双手是抗感冒的重要方面。但洗手方法也要讲究,方法正确才能保证双手的彻底清洁。洗手的正确方法有六步。
第一步:掌心相对,手指并拢相互摩擦;
第二步:手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;>>>感冒了怎么办 中医教你如何抗感冒
第三步:掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;
第四步:一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;
第五步:弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;
第六步:搓洗手腕,交换进行。>>>冬防感冒10大绝招
洗完手后,还要把洗手液或肥皂清洗干净,正确的洗手方法应该是将手指尖向下,双手下垂,让水顺着手指冲下。冲洗的时间好在30秒钟左右。并注意洗手时好用流动的水洗,而不是用脸盆,因为脸盆洗手很容易造成“二次污染”。