推荐温补肾阳食疗方：
河鳗枸杞汤
材料：河鳗(白鳝)1条(约500克)，排骨600克，枸杞3克，虾米3克。生姜1片，葱2根，盐适量，胡椒粉适量。
做法：
1.将宰杀、洗净的河鳗切成段，同排骨一起用沸水飞去血秽后，把排骨排放在炖盅底，鳗鱼置于其上。
2.加入盐，撒上虾米、枸杞、葱条，倒入适量沸水，隔水约炖1小时。>>>推荐几款补肾肉食
3.食用时除去葱条。
板栗红烧肉
材料：带皮五花肉750克，板栗300克，湿淀粉25克，葱姜少量，
调料：精盐，味精，八角，桂皮，料酒，酱油，鸡汤
做法：
1、猪肉切块, 用糖腌匀, 放入油锅中稍炸后捞出;>>>女人常吃6补肾养颜粥
2、葱姜入锅稍炒, 倒入料酒,酱油, 鸡汤;
3、随后将猪肉, 精盐, 味精, 八角,桂皮依次下锅烧开;
4、移至小火烧，板栗用温油稍炸, 等肉将烂时下锅同煮;
5、后加入湿淀粉即可。
