20130110央视健康之路:杨金生讲刮痧如何缓解失眠

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图文作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:周伟

发表时间:2024-12-06 09:48

  编者按:随着工作,学习等压力不断的增加,很多人多有了这种症状,那么应该如何通过刮痧来缓解失眠呢?下面我们就来听听mansion88 app 的讲解。

  本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院针灸研究所副所长杨金生,讲刮痧缓解失眠。

  该视频主要文字介绍:

  【病因病机】

  1、情志所伤

  由情志不遂,肝气郁结,肝郁化火,邪火扰动心神,神不安而不寐,或由五志过极,心火内炽,心神扰动而不寐,或由思虑过度损伤心脾,心血暗耗,神不守舍,脾虚生化泛源,营血亏虚,不能奉养心神。

  2、饮食不节

  宿食停滞,脾胃受损,酿生痰热,壅遏于中,胃气失和,阳气浮越于外而卧不安。

  3、病后

  年迈,久病血虚,产后失血,年迈血少,引起心血不足,心失所养,心神不安而不寐。

  4、禀赋不足

  心虚胆怯,素体阴虚,兼因房劳过度,肾阴耗伤不能上俸于心,水火不济,心火独亢,或肝肾阴虚,肝阳偏亢,火盛神动,心肾失交而神志不宁。

  【证候特征】

  本病主要特征是入睡艰难,寐而易醒,醒后不寐。分型不同兼证各不相同,心脾两虚型兼见心悸健忘,困乏无力,头晕目眩,饮食无味 肝郁化火型多出现急躁易怒,目红口苦 肾阴虚型除主证可见心烦不安,头晕耳鸣,腰膝痠软。

  【治疗】

  1、肝郁化火

  取穴:四神聪、行间、足窍阴、风池、神门

  刮拭顺序:先点揉头顶四神聪,然后刮后头部风池,再刮前臂神门,后刮足背部行间至足窍阴。

  刮拭方法 泻法

  方义:四神聪局部取穴宁心安神 行间平肝降火 足窍阴降胆火以除烦 风池疏调肝胆而止头痛头晕 神门宁心安神。

  2、心脾两虚

  取穴:脾俞、心俞、神门、三阴交。

  刮拭顺序 先刮背部心俞至脾俞,再刮前臂神门,后刮下肢三阴交。

  刮拭方法 补法。

  方义:脾俞、三阴交健脾益气养血 心俞、神门养心安神定悸。

  3、肾阴虚

  取穴:四神聪、风池、太溪、肾俞

  刮拭顺序:先点按四神聪,再刮后头部风池,然后刮背部肾俞,后刮太溪穴。

  刮拭方法 补法

  方义:四神聪疏通局部气血 风池祛风活络止头痛,头晕 太溪滋阴补肾 肾俞益肾气聪耳。

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  本期嘉宾介绍

  杨金生

  全国政协委员,中国中医科学院研究员、主任医师、博士研究生导师,中国中医科学院针灸研究所副所长,中国中医科学院学位委员会(针灸学科)副主任委员。

  兼任中华医学会医史学分会委员,中华中医药学会心病专业委员会常委、中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会主任委员、中国人体健康科技促进会肝病防治专业委员会秘书长、中国保健协会中医药保健专业委员会副主任委员、北京金龙康而福刮痧拔罐健康研究中心主任以及《光明中医》编委会副主任委员和《健康中国》编委会委员等职,曾在联邦德国、马来西亚、俄罗斯、乌克兰等国进行学术交流和临床医疗工作。

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