【川芎红花茶】
配方： 川芎3～6克，红花3克，茶叶3～6克。
制法： 上物水煎取汁，当茶饮。
功效： 活血化瘀，祛风止痛。
用法： 每日1剂，不拘时饮服。
【竹笋粥】
配方： 熟冬笋100克，猪肉末50克，粳米100克，麻油25克。
制法： 先将熟冬笋切成丝，锅内放麻油烧热，下入猪肉末煸炒片刻，加入冬笋丝、葱姜末、盐、味精，翻炒入味，装碗备用。粳米加水用文火熬粥，粥将成，把碗中的备料倒入，稍煮片刻即成。
功效： 化痰祛湿。
用法： 每日2次，早晚空腹服食。
【橘红糕】
配方： 橘红10克，米粉500克，白糖200克。
制法： 橘红研细末，与白糖和匀为馅;米粉以水少许湿润，以橘红为馅做成糕，放蒸锅屉布上蒸熟，冷后压实，切为夹心方块米糕。
功效： 燥湿化痰，理气健脾。
用法： 可作点心服食。
总结：上面介绍的几种可以让你远离头痛的营养元素你都记住了吗?如果你也受头痛的困扰，那就赶紧吃这些营养元素吧!还有小编为大家推荐的几款可以治疗头痛的食疗大家也可以试试哦!
