元旦假期安排 吃喝玩乐有禁忌(2)

  二 注意保暖不熬夜,避免心脑血管疾病发作

  冬季是心脑血管疾病高发期,节日团聚,老年人心情高兴,再加之饮酒,可能会使血压升高,有致病危险。寒冷也是心脑血管疾病发作的重大诱因,因此,元旦期间,老年人要特别注意保暖,高血压病人要按时服药。避免心情过度激动。此外,熬夜打牌、看电视也会诱发疾病,影响健康。元旦期间,作息也要尽量正常。

  三 出行小贴士

  元旦三天小长假,一些爱玩的朋友可能要外出游玩,游玩过程中需要注意以下几点:

  1、做好保暖防感冒。

  2、带好感冒药、止泻药、晕车药等常备药。

  3、安排好时间行程,留出缓冲的时间来调整状态,迎接节后的工作。

  4、避免酒后驾车。

2013 2013年元旦 元旦 
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