解决对策：为减少眼部的干燥，局部多用眼药水如贝复舒眼液、泪然、玻璃酸钠等，但是不要过频，一天好不超过6次。
要多吃一些新鲜的蔬菜和、水果以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等。要多饮水，但是不要过多喝含糖的饮料，可适当饮绿茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。
生活中OL的健康杀手工作、家庭、复杂的人际关系，让现代女性承担着巨大的压力。都市白领丽人们都是忙于工作而忘却了自己的身心健康。现代社会，白领群体是个非凡的群体，来看看残害白领身体的十大健康杀手吧。
一、你的态度
它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。
夺命理由：
1、100%的办公室人群在报怨的同时，会有焦虑、不满的情绪。但只有30%的人经过言辞完全从中解脱出来。
2、如果压抑许久，可能会导致很难治愈的抑郁症，从而厌世轻生。
3、选择爆出的人群，则更喜欢用暴力解决他们在办公室里不喜欢的人。
见招拆招：
有话直说，做男人干脆一些，报怨或许不是解决问题的方法。
二、耳机
它可能让你：丧失听力、精神分裂、留意力下降。
夺命理由：
1、MH的美国版调查发觉很多办公室暴力的人，都有听耳机的习惯。据揣测是因为听耳机的白领通常喜欢自我封闭而不善于和同事勾通。
2、连山寨耳机的包装上都会写“请不要持续使用超过3小时”，这个MH就不用多说了吧。
见招拆招：可将耳机换成小音箱。避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机。
三、电话机
它可能让你：视力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。
夺命理由：
1、虽然这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果维持15分钟，就已经开始消耗颈椎的组织液了。
2、端肩姿态和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。
3、50%的人曾因为工作忘我，以这种姿态接电话跌倒而碰破了头。
见招拆招：如果懒得改，可以在听筒上加一个脖子垫，感觉每次听电话就像拉小提琴。
四、咖啡
它可能让你：心脏病突发、心肌梗死、骨质疏松、神经衰弱导致轻度抑郁症自杀。
夺命理由：
1、降低精子质量。每天每人喝一杯咖啡，你新生成的那些精子活跃度就有可能下降50%;
2、轻易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高;
3、降低工作效力。工作效力不只是靠精神，精神和力量加起来才叫做精力，而力量的恢复，需要休息。研究发觉，一个人每天喝5杯或更多咖啡，罹患心脏病的几率比不喝者高两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大。
