一苦一乐相磨炼，炼极而成福者，其福始久;一疑一信相参勘，勘极而成知者，其知始真。
横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼者，则身心交益;不受其锻炼者，则身心交损。
这样的苦，就是“良药苦口”。有的人生了病，就被病吓倒，总以病人自居，疑神疑鬼，到处求医问药，治来治去总不断根。久而久之，这些到处求医问药的人还会建立联系，互通有无，打听到哪里来了好医生，大家会结伴一起去。于是这些人成了治病专业户，不断地喝各种药，成了典型的“病秧子”“药篓子”。有经验的大夫看了，都会说：“你这是心病。”当然，更严重的，就是听说自己得了绝症，一蹶不振，以至于后被吓死，这些，都属于陷在病中出不来的。
人生有苦，正如人生有病，要利用这病来改变自己，养成养生的习惯。心要能感受到苦，但不能总是执著在这个“苦”字上，把自己泡在苦水里，被苦水淹死。
结语：没有失去过，就不会懂得珍惜。健康也是如此，只有生过小病才知道要时刻保养自己，也只有这样身体的抵抗力才会更好!(文章原载于《大家健康》，刊期：2012.10期，作者：淡黄柳，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
