编者按：在我们的思维里，我们常觉得生病不是一件好事，貌似一辈子百病不生才好。但是你却不知道，学医的人都知道一句话：小病养生，为何偶尔生个病却有利于健康呢?
当我们感冒的时候，浑身疼痛，在难受当中总会想：要是身上不痛了，那该多舒服啊。可在平时，我们身上不痛的时候，感觉到舒服了吗?没有。当我们遇到困难的时候，心里会想，要是没有这个困难事儿，生活该有多美好。可在平时，当我们没有困难的时候，感受到生活的美好了吗?未必。
人的心总是容易感受到苦，而对快乐熟视无睹。
这是好事还是坏事呢?凡事有度便是好事，过度便是坏事，这件事也一样。
心容易感受到苦，这对人是一种提醒，可以使人随时发现不足的地方，然后来改进，来完善，把苦变成乐。如果对身边的苦麻木了，那就比较麻烦。这就好比生病，每个人都会生病，但生病对不同的人来说，意义不一样。
那种年年都会有一两次感冒，隔几年就会生个不大不小的病，在床上躺几天的人，往往寿命很长。为什么呢?内行人都知道：小病养生。生小病的时候，人会去吃药治疗，会好好调养，等病好后会注意养生，这样一来，他的身体不会受到过大的损伤，即使有病，也只是表面的、暂时的。而那些很多年都不生病的人，往往一生病就是大病，甚至是不治之症：为什么呢?因为他在健健康康的很多年里，倚仗自己身体好、精力旺盛，无所忌惮，消耗过度，到了病来如山倒的时候，整个人就垮掉了。如果说，生病是苦，健康是乐，人就应该是苦乐夹杂。
