编者按：荔枝是人们在夏天非常喜爱的一种水果，不仅味美甘甜还有美容美白的功效。但是荔枝吃多了荔枝病可是会找上门来哦，什么你不知道荔枝病是什么，那就听听mansion88 app 是怎么讲解荔枝病的吧!
本期节目请到的嘉宾是刘艳霞、杨毅玲，主题是一骑红尘妃子笑 荔枝，主要荔枝功效、预防荔枝病方法内容。
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该视频主要文字介绍：
本期嘉宾介绍
刘艳霞
刘艳霞， 国家公共营养师， 北京营养师俱乐部高级讲师，现就职国内领先的360度健康管理机构-爱康国宾。
杨毅玲
女，45岁，北京人。北京中医药大学中医诊断系教授，硕士生导师。已从事中医诊断学教学、科研和临床工作20余年，曾应邀赴香港浸会大学讲学及临床研究。一直潜心研究教学法，不断探索教学规律，形成了自己独特的七个教学风格。即：纲举目张，以点带面;比喻比较，激发联想;学则须疑，以疑激思;掌握规律，系统贯通;案例教学，学以致用;授之以鱼，教之以渔;形式多样，生动活泼。先后承担并很好地完成了中医专业七年制、中医专业五年制、针灸推拿专业、养生专业、中药学专业、护理专业、外国留学生针灸进修班、成人教育等不同专业、上百个班级的中医诊断学的教学任务，教学时数已达二千多学时。 由于教学成绩突出，于1994年被评为“全国高等中医药对外教育优秀教师”，获荣誉证书。并在北京中医药大学2003年观摩教学比赛中，荣获三等奖，并获荣誉证书。 参加了多项国家级科研课题、部级科研课题和校级科研课题，主要研究方向为“诊法与辨证的规范化与客观化”。 其中教育部课题：“中医诊断学电脑辅助教学系统”获得中华人民共和国教育部颁发的“教育部科技成果完成者证书”。现同时承担了我校211重点学科和国家中医药管理局重点学科和重点实验室的建设任务。在国家一级医学杂志上共发表学术论文20余篇;参加了10部著作的编写工作。其中临床研究论文“宣痹止痛饮治疗坐骨神经痛的临床研究”荣获1996年首届国际中医药杰出论文奖。主编了《全国中医夜大函授中医诊断学教学大纲》;参加了《北京中医药大学中医诊断学题库》修订工作及《六版教材题库》建设工作等。
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮肯多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。但不耐储藏。
杨贵妃因喜食荔枝而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。此外，各代文人墨客也写下了大量关于荔枝的诗词。荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。
荔枝果实除食用外，核入药为收敛止痛剂，治心气痛和小肠气痛。木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。花多，富含蜜腺，是重要的蜜源植物。
功效主治
止渴，益人颜色，提神健脑。可治头晕心胸烦躁不安，背膊不适，颈淋巴结结核，脓肿和疔疮，发小儿痘疮，李时珍说：荔枝气味纯阳，新鲜荔枝食入过多，会出现牙龈肿痛、口痛或鼻出血。所以牙齿有病，及上火病人忌食。
果肉功效作用
1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的滋补品。
3.降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。
4.消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
5.止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
果品挑选
第一步：观其大略：从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳，那种色泽极为艳丽不见一点杂色的荔枝，很可能是不良商贩人为处理过的。
第二步：投石问路：挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性，如果手感发软或感觉荔枝皮下有空洞，不为钱包考虑也要为身体考虑，还是不要冒险为好。
第三步：以貌取胜：俗话说透过现象看本质，要选到肉厚核小的荔枝，就要选那些偏尖的荔枝，那些偏圆的荔枝一般核比较大。
荔枝核的功效与作用
荔枝好吃而且美味，是大多数人比较喜欢的水果之一，荔枝肉可以吃，那么荔枝核有什么作用呢?本文将介绍荔枝核的功效与作用，包括药用的方法。荔枝核是干燥种子呈长椭圆形，略扁，长2～2.5厘米;直径1～1.7厘米。
表面棕红色或紫棕色，有光泽，一端有黄白色的种脐。质坚硬;剖开后有2片肥厚的子叶，灰黄色，质亦坚实。气微，味淡而涩。以干燥，粒大，饱满者为佳。主产广东、广西。此外台湾、福建、四川亦产。
【化学成分与药理作用】种子含皂甙1.12%，鞣质3.43%。又含α-(亚甲环丙基)甘氨酸。如将此物给饥饿22小时的小鼠皮下注射(60～400毫克/公斤)，可使血糖下降，肝糖元含量亦显著降低。
别名：荔仁、枝核
性味与归经：味甘，温。归肝、肾经。
功能与主治：理气散寒。用于疝痛，睾丸肿痛，胃脘痛，腹痛。
用法与用量：内服，煎汤，4.5-9g，或入丸、散。用药适量。
荔枝核的临床应用：
1.荔香散(《景岳全书》)治疝气疼痛，及小腹疼痛：荔枝核(炮微焦)、大茴香(炒)各等分，为末，每服6-9g，酒调下。若寒加制吴茱萸，药量减半。方中荔枝核理气散寒，为君药。
2.荔枝散(《证治准绳》)治疝气阴核肿大，痛不可忍：荔枝核(用新鲜者，烧炭存性)14枚，八角茴香(炒)、沉香、木香、青盐、食盐各3g，川楝子肉、小茴香各6g。上为细末，每服9g，空腹时热酒调下。方中荔枝核理气散寒，为君药。
3.荔橘香散(《中药临床应用》)治男子疝痛：荔枝核、橘核各9g，小茴香4.5g。水煎服。方中荔枝核理气散寒，为君药。
