编者按:寒冷冬季患了什么风寒感冒,病毒性感冒可就不好受了,感冒症状让人鼻塞咽喉痛,严重影响休息和工作哦!马上就要圣诞节了,关键时刻怎么能感冒呢?一起来学习预防感冒的知识吧!
1、十指梳头:除拇指外两手指并成一字形,(两小指在中央)置于前额头发边缘,两拇指置于太阳穴。用指尖和指甲向后梳。小指经过神庭、上星、百会、后项、脑户、风府到哑门,同时两拇指由太阳穴经耳后风池到脖颈,反复一分钟。
2、拿晴明:用左手拇指和食指的指腹捏住两眼的内眼角凸起部分手不离开,连捏带揉一分钟。
3、洗鼻:两手搓热用两中指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角,再搓回原位,反复搓一分钟。
4、揉迎香:双手食指按揉鼻翼两侧的迎香穴一分钟。
5、揉太阳:两手拇指腹分别压住左右太阳穴按揉一分钟。
6、揉风池:两手拇指分别紧按脑后风池穴,按揉一分钟。