·眼睛如何养生·眼睛不是“窗户” 随便擦揉小心出大病·眼睛暗藏9疾病威胁
老人不能图省事随便到街边买一副老花镜戴。因为许多中老人存在近视、远视、散光等情况，并且双眼的老花程度不同，瞳距也不同，如果随便戴副眼镜，容易加重视疲劳、视物模糊等症状。
傲视国际眼镜城高级验光师建议，中老人好到医院做全面检查，排除白内障、青光眼及一些眼底疾病后，再验光并确定瞳距，定制一副合适的镜片。老花镜也要定期更换，因为眼花是晶状体老化所引起的，随着年龄的增长，晶状体老化程度会增加，继而升高镜片度数。中老人戴眼镜看报吃力、眼睛酸胀时，就应及时更换。
老年期(60岁后)
保护晶体要紧
老年性白内障是老年人的常见眼部疾病。它是发生在眼球晶状体上的一种疾病，由于进入眼球的光线被混浊的晶状体阻挡，无法投射在视网膜上，造成看不清物体，甚至失明。随着我国社会老龄化步伐加快，因白内障致盲或低视力的人群在快速增长，白内障严重的人能通过手术治疗。
白内障发病与紫外线关系密切，傲视国际眼镜城高级验光师建议，老人在户外强光下活动时要戴上太阳镜和遮阳帽，减少灯光下近距离工作及阅读的时间。同时要避免高糖高脂饮食，控制好血糖血压。此外，老年黄斑变性也是发病率较高的眼病。一旦出现视野中央看不清楚、视野中间出现黑团、看东西变形等症状时，应及时就诊。
经常滴眼药水也会伤眼睛 盘点8大伤眼恶习
1、出门不戴太阳眼镜
美国伊利诺伊大学眼科学教授维奈伊·阿卡鲁博士表示，过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等眼部疾病。因此在户外活动的时候，好戴上太阳镜和宽檐帽，帮助保护眼睛。
2、睡前不洗脸
经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。此外，美国眼科协会建议，为避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妆品好3个月更换一次。
3、忽视畏光症状
美国眼科协会养生mansion88 app 安妮·苏默尔博士表示，很多人觉得，眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而，这些都可能是身体发出的眼疾信号，如果置之不理，很容易加重眼疾，使视力难以恢复，甚至出现更严重的后果。
4、总滴眼药水
美国眼科学会眼科mansion88 app 斯蒂芬妮·马里奥尼克斯博士表示，一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时好及时看医生，才能标本兼治。
5、盯着电脑看
