山楂好处多 防癌降压治痛经(3)

  山楂

  做法:将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7-10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1-2次。

  功效:有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。

  选购原则:

  一、果形。山楂扁圆的偏酸,近似正圆则偏甜。

  二、果点。山楂表皮上多有点。果点密而粗糙的酸,小而光滑的甜。

  三、产地。产自山东和东北的发酸;河北、河南的酸甜适中。

  四、果肉颜色。果肉呈白色、黄色或红色的甜;绿色的酸。

  五、果肉质地。软而面的甜;硬而质密的偏酸。挑选时,5个方法任选其一即可。

  总结:上面的关于山楂的功效你都记住了吗?虽然山楂的好处很多,但是不是每个人都适合吃的哦,像孕妇就不易多吃山楂的哦!还有介绍了一些关于山楂营养又美味的吃法,在平时一定要做一下哦!

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