编者按：排尿是人正常的生理活动，但你有曾仔细观察过自己的尿液吗?尿液颜色变深说明了什么?尿频是怎么回事?
本期节目请到的嘉宾是周利群，周利群教授将教大家从尿液看健康。
该视频主要文字介绍：
1.尿里的“彩虹”世界
尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、 饮食 的不同或者疾病而有所改变。如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色;如果你有点脱水，尿液颜色会加深。尿液中的黄色多来自于老化的血 细胞 ，它们在经历了一系列身体代谢后会被分解，后以色素沉着剂的身份来到尿道并终被排出体外，膀胱中的水分越少，尿液颜色越深，所以晨尿的颜色一般比较深。如果尿液呈现红色、橙色甚至绿色，也不要惊慌，这往往归咎于你吃的食物 。
2.解密尿量和频次
由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次数在4-8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身体恐怕也难以制造出6杯的排泄量。
3.如何判断不正常排尿
如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症，这与肾功能衰竭有关。对于成年人来说，每天的尿液一般不应低于400毫升。相比之下，尿频更容易被感知，当你觉得排尿次数明显增加，这可能与尿路感染、 糖尿病等有关。如果出现尿量的突增、骤减，这些情况又无法用饮水量来解释，就该检查下身体了。
4.尿液气味也会变代谢
饮食不仅会影响尿液颜色，同样会改变其气味。尿液中的尿素有种氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越浓。食物，如芦笋，会明显改变尿液气味。有些人吃了芦笋以后，尿液气味变得像烂白菜。肾在生产尿液方面“成绩出色”，它总是将我们吃掉的各种食物进行综合考量，留下适当的水分和矿物质，以保持身体 健康 。尿液状态的偶尔异常不需担心，但如果尿液出现色、性、味的改变，或者排尿量、排尿周期突然有了较大改变，且一直持续，就要警惕是否你的身体在报警，一定要及时去医院排查。
尿频是怎么回事
1、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多或前列腺炎，尿量多，排尿次数也多。
2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎、前列腺炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
3、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。
4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。
6、尿是肾脏生产的，所以尿是肾脏情况的窗口，尿频的一个原因是肾病。
注意：
本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
本期嘉宾介绍
周利群
男，生于1964年11月，医学博士，教授，主任医师，博士导师。1987年毕业于白求恩医科大学英语医学系，获医学学士学位。1992年毕业于北京医科大学，获医学博士学位。师从我国泌尿外科mansion88 app 郭应禄院士。 现任北京大学第一医院泌尿外科主任，北京大学泌尿外科研究所副所长，中国医师学会泌尿外科医师分会副主任委员，中国医师学会泌尿外科医师分会肿瘤学组组长，中华医学会泌尿外科分会腔内泌尿外科学组副组长，亚洲腔内泌尿外科学会委员，国际前列腺癌咨询委员会委员，国际泌尿外科疾病咨询委员会指导委员会委员，《中华泌尿外科杂志》副主编，《Journal of Endourology》中文版副主编，《中华腔镜泌尿外科杂志》电子版副主编，并担任《中华外科杂志》及《现代泌尿外科杂志》等杂志的编委，2008年上海东亚腔内泌尿外科大会(The 2008 Annual Meeting of the East Asian Society of Endourology, EASE 2008)主席，2008年上海国际腔内泌尿外科大会(World Congress of Endourology 2008, WCE 2008)组委会副主席。曾获得日本铃木泌尿器科基金奖学金，以访问学者身份赴日本北里大学研修1年。
从事泌尿外科临床及科研工作，专业特长为泌尿生殖系统肿瘤及腔内泌尿外科学，特别是腹腔镜技术在泌尿外科的应用及各类复杂性泌尿生殖系统肿瘤的治疗。已开展的腹腔镜手术包括肾囊肿去顶、精索静脉曲张高位结扎、肾上腺切除、肾切除、肾癌根治、肾输尿管全长切除、肾部分切除、肾盂输尿管成型、前列腺癌根治、肾下垂固定、乳糜尿肾周淋巴管切断结扎、腔静脉后输尿管切断再吻合、肾癌局部复发切除、肾盂输尿管连接部狭窄术后复发再成型术、肾上腺肿瘤术后复发再切除术、马蹄肾肾盂输尿管连接部狭窄成型术、膀胱憩室切除、活体供肾肾切除、腹膜后淋巴结清扫、膀胱全切等，其中绝大多数手术已成为常规术式。复杂性泌尿生殖系统肿瘤的治疗包括巨大肾上腺肿瘤、巨大肾肿瘤、晚期肾癌腔静脉瘤栓的取出、孤立肾较大肾癌的保留肾脏手术、早期前列腺癌的根治术及放射粒子置入治疗、晚期前列腺癌的各种内分泌治疗、膀胱癌膀胱全切术后各类尿流改道手术如回肠膀胱、Indiana膀胱及原位新膀胱等。
科研工作以泌尿生殖系统肿瘤，特别是前列腺癌的分子病因学为主，曾主持国家自然科学基金课题3项，“211”工程项目基金2项，其它国家级科研课题1项，参加2项。现主持卫生部重点课题(牵头人)1项，横向联合基金2项。在国内外杂志上发表文章60余篇，参与编写专业著作近20部，副主编1部(泌尿外科腔镜诊断治疗学，郭应禄主编)，主译2部(Campbell-Walsh Urology, 9th Edition; Prostate Cancer – A Practical Guide)。曾荣获2000年度中华医学会-爱惜康中青年外科奖二等奖，参与的科研课题“体外冲击波碎石系列研究”荣获北京市科学技术进步奖二等奖，“热疗三个温度段的概念”荣获北京市科学技术进步奖三等奖，“腔内泌尿外科技术的应用与推广”荣获北京市科学技术进步奖二等奖及中华医学技术进步奖三等奖, 文章“良性前列腺增生与前列腺癌患者血清总PSA水平与游离PSA比值的比较”被评为第四届中国科协期刊优秀论文奖。已培养硕士研究生8人，博士研究生6人，在读博士研究生5人，硕士研究生3人。
