5、祛斑汤
材料：绿豆25G、赤小豆25G、百合25G
调味料：盐、糖适量制作方法：将绿豆、赤小豆、百合用清水洗净，然后用清水浸泡至半个小时，用大火煮开后，再用小火慢慢炖至豆熟，后按照个人口感增加调味料。
功效：绿豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、维他命A、B族维他命，磷脂等，具有清热解毒、利尿消肿的功效，同时也具有祛色斑的功效;赤小豆中的有效物质，利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则具有人体内所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和维生素，可安定心神、补气养血、护养肌肤。而绿豆和百合中所含的维生素可还原黑色素，具有漂白的作用。
美白祛斑的方法
美白祛斑方法一
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是好的。
美白祛斑方法二
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
美白祛斑方法三
清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。
