编者按:由于上班族的工作量有点大,所以很容易造成大脑疲劳,下面就由小编给你们介绍一些脑疲疲劳的症状以及一些解决方法吧!
脑疲劳征兆1.头昏眼花、听力下降、耳壳发热。
出现此症状的人视线较模糊,感觉眼前有一层雾。同时还可能会伴有耳鸣,听力下降等症状。
脑疲劳征兆2.四肢乏力或嗜睡。
每日四肢疲劳无力,总有一种懒呆动的感觉。晚上睡再多的时间,总感觉睡不够
脑疲劳征兆3.精神不集中。
注意力不集中,眼睛容易焕散。
脑疲劳征兆4.记忆力下降。
想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。
脑疲劳征兆5.反应迟钝。
听别人讨论事情时,总感觉跟不上节奏,反映慢半拍。