秋冬季养生水果 明星们的水果保养秘籍(3)

  除了生食,黄瓜还有其他许多更加有益于皮肤的方法哦:

  黄瓜营养霜

  将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合,加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。

  黄瓜面膜

  “涩”女郎秋季保湿秘籍之一:将新鲜黄瓜去皮切片,立即贴于刚洗净的脸部,再用手指轻按黄瓜片,使其不脱落,20分钟后揭下。经常用此法,可使皮肤细嫩滑爽。

  黄瓜眼膜

  将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀,再加2滴白醋,涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次。

  秋季养生水果必备

  1、桔子止咳化痰助消化:秋季随着天气的转凉,感冒症状会频发,在秋季盛产的水果当中,桔子的维生素含量高。中医认为,桔子养阴生津助消化,有止咳化痰的功效,肺部不适的人比较适宜吃。因此对感冒咳嗽等都会有效果。

桔子止咳化痰助消化

  2、钙含量高的是山楂干:孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群可以在饭后多吃点山楂以补充钙含量。另外山楂干对降低血压和胆固醇还有良好效果。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人可以多吃。

  总结:把水果做成保养品来保养我们的皮肤,是非常天然的,也是很安全的,所以大家要好好学习一下哦!用水果保养皮肤安全又便宜,我们何乐而不为呢!

什么时候吃水果最好 吃水果的最佳时间是 
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