糖类 让女人更易衰老(3)

  美容养颜汤

  1.土茯苓老龟汤

  脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性

  土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。

  工作太忙、压力太大的女性

  2.西洋参甲鱼

  比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。

  3.虫草煲水鸭汤

  肺热、咳嗽多痰的女性

  虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人好不要食用,以免适得其反。

  总结:综上所述,我们在日常生活中可以多吃些蔬菜之类的食物。糖类就应该要少吃了,因为这样会让人老得更快!

咖喱 水鸭汤 维生素D 
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