编者按:今天已经是立冬了马上冬天就要悄悄的降临了,很多喜欢冬季旅行的人们可以开始计划了。冬季旅行都出去玩什么呢?
1.在冬季旅游增强自身防寒能力是必不可少的
出行前调整饮食,增加肌体代谢,是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。人体在寒冷环境中要维持体温,就必须增加代谢,加之旅游中要消耗不少体力,只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。
2.出发前检查好必备用品
包括身份证件、生活用品及药品,建议出行前好将必备物品列一个清单,出发前对照清单来清点。
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关于紧急情况应对
1.去雪地要戴太阳镜
雪地的反光程度较大,戴太阳镜可以保护眼睛。如果不幸患上雪盲症的话,应立刻到黑暗的地方,蒙住双眼,一段时间后会慢慢恢复。
2.泡温泉要注意水温是否合适
人体从温度较低的空气一下子进入温度较高的泉水中,往往很难适应,会出现眩晕等症状。泡温泉时应该先用手脚试探水温,并从低温泉到高温泉,逐步适应水温。
3.节日出游安全第一
外出旅游,安全第一!玩的时候既要玩得开心,同时还要保管好自己的财物,尤其注意护照等身份证明。
关于其他
外出旅游,安全卫生很重要。冬天,食物的保存时间比较长,但也不能失了新鲜。游客要学会保护自己,注意饮食卫生、人身安全,同时要维护好自己的权益,发现问题,及时向导游提出解决。