6招 瘦出修长小腿(3)

  瘦腿精油

  成分:柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

  功效:帮助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,改善淋巴排毒,消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉,减掉腿部脂肪,去除小腿浮肿,加速血液循环,预防腿部肌肉松弛,增进肌肉弹性。

  取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位,由下向上,按摩10~15分钟,直至精油完全吸收。

  使用前用温水清洗腿部后再涂抹,按摩后包裹上保鲜膜30~45分钟,做小量的运动效果更佳。

  总结:综上所述,想要瘦腿,我们可以多做锻炼。比如去游泳,骑自行车等等。相信我们只要经常锻炼,一定可以拥有修长的美腿!

游泳 瑜伽 瘦腿 
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