预防开球双失误 是进阶高手的第一步

  编者按:现在很多打网球的人在发球时会双误导致发球没有发好,发一个好球等于赢了半场比赛啊,发球没发好等于输了半场比赛了。你知道怎样才能避免发球双误吗?

  双误的两大诱因

  一般而言,选手们尤其是年轻球员往往想追求ACE球。他们的一发会竭尽全力,想以力量、速度直接威逼对手缴械投降。有时拼一发甚至超过了自身的水平,此刻发球动作必定荒腔走板。

选手们尤其是年轻球员往往想追求ACE球

  对此我想告诫他们的是,即使是身高2米09的卡洛维奇也没能因为擅发ACE球而轻易击垮对手,或是更快地提升自己的世界排名。原因何在?因为网球比赛中的竞争绝非只是发球和接发球的对决那么简单,它还有更多内容的对抗和争夺。

  所以一味地想用ACE球打败对手的想法过于简单化,这样的认识误区非但无法帮助你发出更多的ACE球,反而会影响到你的信心、出现心理问题。

  如二发时会用不断的语言提醒自己:不要双误,不要双误(此时已经全无发球动作的基本技术结构),结果出现自己绝对不想看到的双误。

  另一场景是,当出现局点、盘点,甚至是赛点时,因为害怕对手将球接回来进入鏖战,便想用ACE球的方式来结束战斗。由于你过多地去想结果,一旦一发出现失误,二发时就会全然顾不上发球技术的要素,随之双误就又与你作伴了。

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