某成功企业人士曾经这样描述工作与生活中其他事物之间的关系:“想象生活是一个比赛,你必须同时丢接五个球,这五个球分别是:工作、家庭、健康、朋友以及精神生活,然而你不可以让任何一个球落地。你很快就会发现工作是一个橡皮球,如果它掉下来,它会再弹回去,而其它四个球——家庭、健康、朋友以及精神生活是玻璃制成的,如果你让这四个球其中任何一个落下来,它们都会磨损、甚至粉碎,将不再和以前一样。”
总是有人会让健康这个球落地,所以城市里才会有那么多抑郁症、过劳死。“要钱还是要命”?这样一个再简单不过的选择题总是有人答错。在金钱、物质和虚荣面前,我们押上了身体,抛弃了健康,失去了快乐!可我们却泰然处之,麻木不仁,任由那些看似美好的藉口对我们的身体巧取豪夺。有时我们又总是太贪心,既想要健康的身体,又想要每年的升职加薪,既想讨好老板,又不能不取悦自己。于是乎,一边加班熬夜,一边吃药补身。健身俱乐部年费4000元,一盒安利倍力健418元,一季度瑜伽班1200元,一粒伟哥128元……好吧,钱都不在话下。可是,到头来,保健品像吃糖一样地吃,健身房一年去不上几次——即便去了,那一两个小时的时间,还得搭上一路上的塞车和连续几天加班的代价。
表面上看来,我们越来越舍得为身体投资,可是却找错了方向,我们都高估了自己的知识,而低估了身体的智慧。有几个人是顺应自然地去对待自己的身体呢?而事实上,这才是对待身体的正确态度。
是时候开始为身体健康保卫了,给身体减减负,扔掉多余的欲望,避开迷乱人眼的信息轰炸,不要去依赖保健品,也不必频繁地出入医院和健身房,只需要想一想,面对主观可以决定的60%,我们能够做什么?
