六、玩玩高科技
在平时的生活中，可以玩玩一些高科技的东西，比如借助GPS定位在公园完成“寻宝”任务，或者在室内玩玩视频游戏等，这样都能够增加身体的活动量。
七、打扫卫生
在平时的时候多打扫一下卫生，多清洁室内和庭院，这样就能够活动筋骨，增加活动量。
八、探索大自然
不妨与人一起探索大自然，去寻找鸟类、捉捉蝴蝶，这样再探索的过程中就活动了筋骨。
九、种种花草
在平时的空闲时间里，不妨种种花草，看着花草成长，心情也会豁然开朗。
十、出门遛遛狗
在空闲时候或者饭后，牵着狗，出门遛遛，这样不仅有助于消化，还能够活动全身的筋骨。
