总的来看，用沸水冲泡茶叶是一个通行的原则，这样能够促进茶叶香气的发散，而且因为新茶中的维生素C比较难分解，所以也不用担心沸水冲泡会破坏维生素C。
人们喜喝新茶，这是因为大多数茶类新茶口感和色泽都好于陈茶，但从营养和保健角度看，茶叶的色香味和其本身的成分有很大关系。
大多数茶像绿茶、乌龙茶都是当年的新茶品质好，营养成分佳，隔年以后，因为光、热、水、气的作用，茶叶其中的一些酸类、酯类、醇类物质以及氨基酸、维生素发生氧化或缩合，形成了其他不溶于水或易挥发的化合物。
人们需要的茶叶有效成分却减少了，不仅口味受影响，营养也打了折扣。但是像普洱茶、沱茶、六堡茶、黑茶等几种特别的茶叶例外，只要存放得当，反而是越陈品质越好。
喝新茶求不要盲目求“新”，特别是刚买的现炒茶不要马上喝。
因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。
陈茶只要保管得当没有发霉跑味或者完全可以喝，当然具体也应看什么茶，想普洱茶之类的倒是越陈越好，如绿茶那存放太久其营养成分也就受到了影响，保健作用降低，只要能保证没发霉喝还是没问题。
总结：了解了如何鉴别茶叶之后，以后就不会害怕买到假茶叶了。这对于喜欢喝茶的人来说，应该是会品出真假的味道的，但不管怎样，能识别就可以了。
