急性膝关节炎患者
平躺时在双膝下方垫个小枕头,有助于缓解疼痛,但是这么做是错误的。长期如此,膝关节反而可能屈曲、挛缩,甚至会影响走路。但可试着趴睡或侧卧位。
肌肉筋膜疼痛症候群患者
若疼痛部位在臀部的梨状肌,则不妨改用侧睡,并在两腿之间夹一个枕头,让肌肉放松。做过人工关节手术者,也适合采取这种睡姿。
腰背痛患者
宜侧卧睡。这样可以使肌肉完全松弛,避免肌肉牵拉紧张,刺激或压迫神经,引起或加重腰背疼痛。
脊柱骨折或脊髓病变患者
以卧位是恰当的姿势。这样可限制脊柱的活动,对病人康复在有好处。
脊柱其他疾病患者
宜采用俯卧位。因这种姿势能使背部肌肉处于松弛状态,减轻对脊柱的牵拉和压迫,从而减轻痛苦。
下肢静脉曲张或下肢水肿患者
入睡时不妨把腿部垫高约20度(不可过高),使静脉血液容易回流心脏,改善血液循环,以缓解局部的曲张或水肿。
下肢骨折患者
宜采用头低脚高位。即病人仰卧,头部去枕头,床尾抬高10~30厘米,能促进下肢静脉回流,可以减轻肿胀,有利于患肢的愈合。