解决迎风流泪 保健按摩多揉这几个穴位(2)

  四招防迎风流泪

  据医学mansion88 app 介绍,预防迎风流泪需要注意以下四个方面:

  首先,要注意个人卫生。

  不要用脏手揉眼睛;脸盆、手巾等接触眼睛的物品要个人专用,以免感染上沙眼、结膜炎等疾病。  其次,不要戴隐形眼镜。

  隐形眼镜本身就会使眼睛变得干燥,因此,有迎风流泪症状的市民切忌戴隐形眼镜,以免加重病情。

  第三,注意保持饮食清淡,多吃含有维生素A、B的食物。

  维生素A、B主要存在于胡萝卜、红枣、芝麻、大豆等食物中。

  第四,尽量少看电视、电脑。

  经常看电视、电脑会减少眨眼的次数,使泪液蒸发过度,加重眼干的情况。必须看电视、电脑的时候,好每30至40分钟闭眼休息一会儿或者起身看看窗外,以缓解眼疲劳。

  总结:迎风流泪,除了做好保健按摩外,平时还要注意,不要让眼睛太疲劳,注意用眼卫生,多吃些清淡的食物。

保健按摩 按摩手法 穴位按摩 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...