小小的柿子 有大大的价值(3)

  豆沙柿子

  原料:糯米粉300克、柿子泥适量、豆沙300克

  做法:

  1、将新鲜柿子去皮碾成泥;

  2、将柿子泥加入面粉中,边加边用筷子搅拌均匀;

  3、用手和成光滑面团,盖上保鲜膜,放置30分钟;

  4、抓一块面团(约30克),用手压成圆饼状;

  5、用勺子盛入豆沙;

  6、一手拖着饼皮,另一手用拇指和食指将饼皮慢慢向上推,直到合拢;

  7、用手压扁;

  8、用平底锅两面煎成金黄色即可。

  总结:综上所述,我们在吃柿子的时候也是有一些讲究的。尤其是孕妇,吃柿子一定要适量,不要吃太多了,影响到胎儿和自己的健康!

吃柿子 柿子 柿子的作用 
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