水果也可让男人“强肾”(3)

  四、肝脏

  男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。

  五、直肠

男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多

  男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

  六、前列腺

  据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。

  结语:现代不少男性被家庭和工作压得身心俱疲,常常要面对多重健康威胁。如何保护生命,拥有一个健康的体魄呢?这些些食物常吃,对身体健康大有益处。

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