早晚是吃维生素e的良好时机
维生素e什么时候吃好?早上和晚上都是好的时间。晚上睡觉的时候，人体的吸收能力更强。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。
经过一夜的休息，早上是人体吸收能力较强的时候，因此早上吃维生素e，能促进维生素e被充分吸收。维生素e什么时候吃好?显然，早晚是吃维生素e的黄金时刻。
饭后吃维生素e，好少喝水
维生素e什么时候吃好?可以在每日晚饭后半个小时内服用一粒天然维生素e。天然维生素e的功效是美容和延缓衰老，皮肤干燥或者皮肤过敏者还可以用维生素e来护理，具体就是把胶囊扎破，涂抹在脸部。
若维生素e随晚饭一起吃，需要注意的是，吃完后少喝水。因为维生素e本身吸收不会很多，多会随尿液排出。如果配合维生素c一起吃的话，吸收会更好。
总结：现在都知道维生素e都有什么功效了吧，VE特别受女性的追捧，因为它不仅可以抗氧化减缓衰老，还可以祛斑防皱还MM们一个漂亮的脸蛋!
