网球不仅仅是年轻人的运动(3)

  正手截击时,应做到以手腕领先于身体击球,即手腕在击球时处在身体的前面,使球拍和手臂呈'<'状. 反手截击时,要做到以肘部领先身体击球,即肘部在击球时处在身体 的前面,使球拍与手臂呈'>'状.

  五、通常情况下,拍面击中球时是有些开放向上的,但截击高点球时,需要将拍面接近垂直位置击球. 在截击过程中,保持拍面的适度开放击球,可确实体会到'吃中球' 的感觉,并能安全击球过网,从而保证击球的稳定性。

  一般来说,击球点位置越低,拍面就越接近水平;击球点越高,拍面就越接近垂直.同时球拍的触球部位也是由球的底部到后中部变化着的.

  六、截击技术的随挥动作一般比较短,击球过程是一个短促有力的撞击过程,就象球撞在墙上,立即反弹回来一样.所以,击球后的随挥不是很长,球拍触球后沿击球的方向送出30厘米左右即停止.

  总结:现在都知道网球不是女生专属了吧,网球指南:网球和羽毛球一样都大众运动,都适合各种年龄段的人运动。

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