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床单被罩的筛选技巧
● 选择床垫
床垫是需要优先考虑的。在购买之前，你先要仔细测量卧室的尺寸，以确定床垫的大小。
挑选时好要亲自躺在床垫上。如果睡在床垫上时，感到腰部悬空，则表明床垫太硬。理想的床垫应是感觉到身体是贴着床垫，而脊椎骨则是保持自然放松状态。另外，认为床垫越硬越好是错误的，佳选择应该是软硬适中。
用手摸和拍床垫。如在上面能摸到弹簧，则说明垫料太薄，睡时便会被顶着而觉得不舒服。若用手拍床垫，感觉有点“抛”或“空”，即表示床垫内胆与垫之间有空隙，不能有效承托身体，容易变形。将床垫竖直立起，如果弯曲变形或不能立起，说明此床垫做工比较粗糙。另外还要观察面的缝处是否有跳线。
● 选择床单
对于床单的选择，材质大多以棉为主。因为是与身体直接接触，所以好选择天然纯棉制品，因为天然棉纤维具有与人体皮肤很好的亲和性，吸湿透气性好，安全、舒适、无刺激。其他材料如麻、毛料、蕾丝一般都是作为搭配。肤触感越好，感觉越柔细，越适合伴人入眠。床单的材质应以棉为主，肤触感越好越适合伴人入眠，健康养生要注意睡眠质量。
● 选择被面
市面上的被面主要分纯棉和涤棉两种，其他还有真丝、腈纶、丝绸、贡缎等面料。大家都知道纯棉是指100%棉制品，其实纯棉也分等级，比如从针织密度上比较，有200针、250针和280针、320针之分。涤棉是指涤纶加棉花的混纺物：如果“涤”写在前，说明产品中涤的含量大于棉;如果写有“棉涤”字样，表示棉的含量大于涤;如果见到TC标志，是指该产品中含50%的涤和50%的棉。
还有一种是用大麻纤维制作的被面。麻制品不易起静电、不吸尘、不粘身、抗皮肤过敏，无须频繁洗涤，是纯净的卫生床品。有研究指出：人体在睡眠时体温降低1摄氏度，就会延长寿命10年，而大麻纤维的透气性是棉的2.5倍，散湿性是棉的3倍，是理想的益寿床品。
近年来，人们更多地注重回归自然的面料和图案.冬季天气寒冷，应选择较厚的面料
