空腹喝奶伤胃 20个健康误区让身体变差(8)

  糖尿病的治疗强调饮食、运动及胰岛素治疗三者的和谐与平衡,其中糖尿病的饮食是治疗的基础。糖尿病的饮食禁忌了解掌握主要有以下五大招:

空腹喝奶伤胃 20个健康误区让身体变差

  第一,虽然糖尿病饮食禁忌多吃,但不意味着少吃或者不吃,健康的吃,合理的吃。糖尿病的饮食禁忌第一条原则就是“在规定的热量范围内,达到营养平衡的饮食。”为保证营养平衡,糖尿病人饮食禁忌,应在规定热量范围内做到主食粗细搭配,副食荤素搭配,不挑食,不偏食。

空腹喝奶伤胃 20个健康误区让身体变差

  第二,糖尿病的饮食禁忌:少吃土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。

  第三:糖尿病的饮食禁忌:忌食白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。

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