泡温泉要注意不能无准备泡温泉
冬季泡温泉是很多人选择的休闲方式，不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳;还能扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢，对缓解痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果。
正是因为泡温泉有这么多好处，所以它也成了一种冬日时尚。但是温泉不能随心泡，泡不当也会成为健康杀手。前不久，我就在急诊收了一位因为泡温泉突发心脏病的病人。他原本是“三高”老病号，在温泉里待的时间太久再加上空腹，突发了意外。
泡温泉怎么会诱发心脑血管疾病呢?一般来说温泉水的温度较高，人体温度骤然升高会使心率加快、心肌耗氧量和心脏负荷增加;温泉水会使体表血管扩张从而血流量增多加快，使心脏与大脑等器官处于相对缺血状态，氧气供给量明显下降。
另外大量出汗导致缺水甚至脱水，终心脑血液和氧气供应减少;同时，由于泡温泉时人体温度升高，冬天出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管剧烈扩张和收缩。高血压患者难耐高温，温泉的水温明显超过了人的体温，容易感到不适。
泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管扩张，如果此时站立起来，会导致脑供血不足;同时，一些室内温泉的空气流通不畅，氧气量相对不足，这些都是引起心脑血管意外的诱因。
