温泉泥疗把你变成养生“泥娃娃”(3)

  泡温泉要准备哪些物品以及饮食要注意哪些

  温泉形式的多样化对都市游客减轻压力、保健有一定的作用,如超声波水力按摩温泉、林温泉、石温泉、花草温泉、酒温泉、咖啡温泉、瀑布温泉、冲喷温泉等。

  它们由于以不同的建筑风格来装修设计,所以除了有减压养岙的功能外,还成为一道道迷人的风景线。 在外出泡温泉时一定要做好充分的准备。

  装备:游泳衣和大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品,密实的胶袋可防止泉水浸湿衣物;保健眼药水能有效保护泳者的双眼。

  美食:一些温泉由于水温高达摄氏80度以上,加上含有多种微量元素,所以在其泉眼浸泡的鸡蛋或鹌鹑蛋的蛋黄嫩而蛋白呈半固体状,吃起来味道非常鲜营养丰富;而“温泉鸡”、“温泉猪手”等温泉风味菜式是“只此一家,别无分店”,食家自然不会走宝。

  温泉泳或温泉浴是一项中等强度的体育运动,加上温泉有加快血液循环的功效,所以身心得以全面减压和放松,灵敏度和注意力有所下降,自驾车人士一定要休息两个小时以上才可以驾车上路。

  建议游客参加旅行社的温泉保健团,安全有保障,劳逸结合,在旅游车上可以很快入梦乡。患有急性病症、出血症、传染病、重性心脏病、晚期高血压、恶性肿瘤等病患者将被谢绝浸泡温泉;轻度患者应在医生指导下进行温泉治疗。

  请不要在酒后进入温泉,很容易醉酒或出现其它不适症状。

  总结:现在大概都知道温泉泥疗是什么东西是什么意思了吧,小编今天带来的这篇温泉指南,就是帮大家充分的认识温泉泥疗这一新的种类!

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