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度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。
因为烫过和染过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。
二、晚间，全面养护：
对于日晒一天的头发，清洗是很重要的一步。
在清洗的时候，应该用手指的指腹轻轻按摩头发，这样不仅能洗净头发，还能促进血液循环。
如果因为日晒造成的头发脆弱，可以使用冷牛奶来缓解。
将牛奶倒在头发上，保留5~10分钟。然后，用清水彻底冲干净。
晒后的头发也可以用橄榄油来修护。
将橄榄油涂在头发上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，等上一个小时左右，用洗发水冲洗干净，再抹上护发素，即能让头发恢复柔亮。
如果白天在游泳池游泳后，感觉头发又干又涩，染过的漂亮颜色也变得黯淡了，头发养生很重要。
晚上可以把洗发水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉对头发起到的化学作用。
总结：如何保养头发已经慢慢背越来越多的人们所重视，但是护理头发也必须有合理正确的方法才可以，否则你所做的一些可能都是无用功，更有可能伤害着你的健康。所以在选择方法上请参考小编的建议，也不能忽视洗发的哪些误区。
