七、西医营养学是中医食疗
西医营养学很重视食物的酸碱性,主要看食物摄入人体内经过代谢转化后是呈酸性还是碱性,用以控制饮食,平衡体质。
而中医食疗是根据食物的气对人体进行调养,讲究天时、地利、人和,顺应四时,吃应季的食物,利用“药食同源”的食物来防病治病。
什么时候喝中药才不苦
mansion88 app 指出,食用蔗糖有一定的禁忌范围,凡是舌苔厚腻者,或腹胀中满、湿热内阻的人不宜吃蔗糖。如果在服用化湿理气的中药时加糖,反而会对疾病雪上加霜。还有一些寒性中药也不适合加糖,糖属温性,会降低中药的疗效。
其实,想要中药不苦,有另外的方法。mansion88 app 介绍,控制汤药口服时的温度,就可以轻松地减轻中药的苦味。研究表明,汤药温度在36.2℃左右口服,其苦味就会减轻。
所以,我们在服用汤药的时候,好将熬好的中药放在一边静置几分钟,等到药液温度降至温热、不烫嘴的时候饮用,因为这个时候苦味轻,也更容易下口。
另外,mansion88 app 说,煎中药要用专用的器皿,好用砂锅、砂罐,因为它们的化学性质稳定,不易与药物中的成分发生化学反应,而且受热均匀,保温性好,忌用铝、铁、铜等器皿。
总结:综上所述,中药不仅可以治病,有些中药材还可以达到养生的目的。但是,因为中药品种繁多,大家在服用之前,一定要先了解清楚之后再决定。