3、打嗝
疑惑：打嗝不止怎么办?mansion88 app 介绍，打嗝是一次失败的吸气，当用餐或者喝水速度过快的时候，就会让膈膜和胸肌收缩，从而引发无意识地吸气，此时空气无法达到肺部，肌肉的抽搐将气管封住，嗝也就应运而生。
如果是连续打嗝，那就证明胃肠道功能略有下降，需要让它们舒缓一下。
mansion88 app 指导：每天用掌心按压胃部，可以促进消化，让它更有动力工作。如果打嗝无法停止，可以用一只手用力握住另一只手的中指，并使劲儿捏，就能达到停止打嗝的作用。
4、鸡皮疙瘩
疑 惑：鸡皮疙瘩到底是什么东西?mansion88 app 表示，身体畏冷或者感到紧张、害怕、慌张的时候，皮肤下面的小块肌肉迅速收缩，导致汗毛竖起，而汗毛的力量让周围肌肤出 现了一个小隆起，这就是传说中的鸡皮疙瘩。
这其实也恰恰证明了身体的应急能力并不强，每次有突然状况就会出现一些小改变。
mansion88 app 指导：每日早、中、晚的休息时间，尽可能地来回摩擦皮肤，增加皮肤的血液循环，并且提升皮肤温度，让皮肤的“应变能力”更强，无论是温度变化，还是紧张、害怕时，鸡皮疙瘩再也不出现。
