7.年纪较大或是心脏较为衰弱者，好不要采坐姿浸泡，而是将浴槽边缘当枕头，手脚舒展开來的浮漂方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。
8.上年纪的银发泡汤族，请不要一人单独去泡汤，好结伴去洗温泉。
9.入浴池及泡汤時，尽量避开高温的温泉出水口。适温的温泉浴可以持久地泡，更为有效。依皮肤承受力，水温38-42℃适中，高不可超过45℃，以免烫伤。
10.安静身心，全神贯注让温泉浴的化学和物理刺激在体內形成有益的治疗作用，达到温泉泡汤的休养之道。
11.温泉浴毕，直接用干毛巾将身体擦干，头发吹干﹔除非皮肤敏感型者，否则温泉浴完不要用清水将温泉凝脂沖掉，也可持续保温效果。
12.为了达到佳温泉汤治效果，入浴后当温泉的新陈代谢作用仍然旺盛時，好能躺60分钟，可让温泉的刺激作用在体內继续进行。
13.入浴前后要多补充水分，以保持体內平衡。
14.避开浴后暴饮暴食。
15.入浴后，不要喝咖啡、浓茶或是抽烟、喝酒等增加刺激的行为，以延长并增进温泉的浴疗效果。
总结：现在学会秋季科学泡温泉的方法了吧，温泉指南：泡温泉的佳时间是在半个小时之内，好不要超过这个时间不然又可能会适得其反!
