观测点：鼻子
揭密：如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使人变成红鼻头。
另外，鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，如果您是男性，这是在提醒您，性功能在下降，应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提示的是纵欲过度，身体已经消耗了太多津液和正气。>>>中医秋日护肝养肝六大“法宝”
体贴处方
1、每天早晨测量一次血压，观察血压的状况。
2、饮食宜清淡，不要吃得太成。
3、用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟，缓缓地上下移动6次。>>>中医教你五脏排毒法 赶走毒素
4、节制房事，滋阴养阳。
面部是整体的缩影，反映全身脏腑器官功能的盛衰。而中医的精妙之处在于，她从不孤立、分割的看待问题。比如一个人，住在某社区，那么他属于这个社区管，他同时又是某单位的员工，那么他同时受这个单位的约束，他又是家里的父亲，也要承担家中事务的需求。>>>中医教你按6个养生宝穴 让衰老不来找你
每个人在不同环境中饰演不同的角色，承受不同的责任。中医也是同样道理，比如舌头，属于心所主，是“心之苗”，但是同时，舌头的变化可以体现五脏六腑的不同的情况。其他器官，也是一样。因此，真正要做到中医辨证必须做到四诊台参(望、闻、问、切)，这样才能得出正确的结论。
结语：中医博大精深，我们只掌握一点小小的技巧就可以达到养生保安康的目的，是不是超赞呢?想让自己更健康，你就试试这些方法吧!(文章原载于《养生杂志》，作者：吴红、李淑贤，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
