滋阴润燥养生穴位按摩(3)

  针对病症选手法

  按摩手法的力度与频率,在实际操作时,可根据个人的身体状况、疾病性质、症状轻重的不同,有所选择。

  补法:在身体衰弱时,应采用能起到补益身体的按摩手法。按摩的力度和频率应稍微轻柔,即以补益调理为主,来促进机体的自然恢复和维护健康。

  泻法:当或病情严重时,此时按摩的力度较强,频率也较快些,这在中医中称为“泻法”,则大多采用镇痛、治疗的方法。

  整套的全身按摩,大约需要45~60分钝而局部的经穴按摩,时间可由自己选择。

  一般每次按压穴位3~5秒,然后放松休息一下,再重复按压,每一部位可重复数次。

  总结:文章看文了,大家对人体穴位按摩都有一定了解了吧。使用正确的按摩手法,经常按摩穴位是有很多好处的哦!

人体穴位 按摩手法 穴位按摩 
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