小知识
大椎穴 位于第七颈椎棘突(低头时可在颈部摸到的突出)下，与两肩峰相平处。
肩井穴 位于大椎穴与两肩峰连线的中点处。
膻中穴 位于两乳头连线正中。
内关穴 位于手掌侧腕横纹正中直上2寸，两筋之间。
外关穴 位于手背侧腕横纹正中直上2寸，尺桡两骨之间，与内关穴相对。
足三里穴 位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1寸筋间处。
三阴交穴 位于内踝尖上3寸处。
在坚持自我按摩的同时，患者要注意保持心情舒畅，注意劳逸结合，避免剧烈活动。
冠心病早期症状
(1) 劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂或颈部。
(2) 体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。
(3) 饱餐、寒冷、看惊险影片时感到心悸、胸痛。
(4) 在公共场所或会场中，或上楼爬山时，比自己以前，特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够。
(5) 晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕卧位;熟睡或恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好转。
(6) 性生活时感到心跳、气急、胸闷或胸痛不适等。
(7) 长期发作的左肩痛，经一般治疗反复不愈。
(8) 反复出现脉搏不齐，过速或过缓。
总结：只要掌握正确的按摩手法，知道每个穴位的所在之处，再加上平时的多多坚持，一定会有所收获的。那特别要注意的是，冠心病患者的按摩一定要谨慎，要严格按照正确的方法来操作。
