补肾养肝调阴阳 秋季豆浆这样喝身体倍棒(3)

  女性常喝豆浆 可调节内分泌

  祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为,中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。>>>秋季养生 4大穿衣经保你不生病

女人养生 冷秋滋补常喝豆浆滋阴润肺

  豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原",该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月,每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。>>>秋季养生保健 盘点八件你不能做的事情

  临床上还发现,常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月,在喝豆浆期间及喝豆浆之后,分别检测其体内雌激素的水平,结果表明:每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平,使分泌周期变化保持正常,能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。

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  研究人员还认为豆浆对女性的保健作用是独特的,好处明显高于男性。常喝豆浆的女性显得年轻。>>>足疗指南 秋季足疗养生这样泡脚能养人

  总结:秋季养生女人多喝豆浆,能滋阴润肺、还能调节体内内分泌。小编分享的豆浆做法,很棒哦。疗效也相当的好。

养生 内分泌 喝豆浆 
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