好脾气是长寿“敲门砖” 若想长寿这么做(2)

  尿潴留

  不少中老年人发怒后排不出尿来(尿潴留)。中医认为这是因为暴怒后气机逆乱,肺失宣降,不能通调水道所致。可用温水擦净脐部及周围皮肤,取独头蒜1个、桅子3枚,捣烂后加少许盐调和,外敷肚脐处。30分钟后取下,每日1-2次,一般当天可见效。

  腹泻

  有的中老年人生气后会发生腹泻,是因为年老脾虚,生气时肝失疏泄,横犯脾胃,引发泄泻。如情绪不易控制,可多吃海带、紫菜、萝卜、佛手等顺气的食物,也可用玫瑰花代茶饮,以疏肝理气。

  便秘

  生气吵架后便秘,中医认为是人体之气运行逆乱,大便干涩,推动无力所致。每晚临睡前取生大黄3-6克(研末),用50度左右白酒调成糊状,贴敷于肚脐处,次晨除去,每日1剂。

  呃逆

  即打嗝,是生气后常见的不适症状,轻则十几分钟,重则一连多日不止。可取小茴香50克,炒热,用纱布包裹,放在肚脐上热敷,15分钟内即可起效。

  总结:坏脾气引发的病症,也要有及时的应对方法。小编介绍的这些都是日常常见的病症,大家要好好学习,碰到此类情况也可以应对,不至于手足无措,导致延误病情。(文章原载于《养生保健指南》,刊期:2012.08,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

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