spa护理 身体与心灵的协调对话

  编者按:现代人,工作压力很大,若是,在工作闲暇之余或休息日去放松一下身心,那真的是活的太累了。中秋和国庆长假马上就要到来了,很多人选择了放下工作去远行,那么,spa是个不错的选择哦。

  当我们选择从一个熟悉的地方到达一个陌生的地方,离开固有的生活方式,告别老板、工作、网络、电脑,一切不开心不好解决的事……甚至改变了一种身份,体验完全未知的风景、美食、生活方式,这就是旅行!旅行是为心灵减压的一种好方式。

  而SPA与旅行有着异曲同工之妙,舒缓的音乐、迷人的香气、温柔的触摸……这一切为我们的身体和心灵带来了前所未有的释放。所以,旅行+SPA就是一对佳拍档,旅途中的SPA会令你大有收获! >>>眼部spa护理 紧实眼部弹性

  至于收获的是什么?我们不妨把SPA拆分开来,细细分析一下:

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  SPA柔软的不只是身体……

  SPA可谓名副其实,它有着水一般的性情,的确能让我们变得柔软,不管是我们的身体还是心灵!躺在SPA的房间里,听着来自大自然的美妙音乐,闻着森林中树木或者花朵的清香,思想慢慢静止,身体慢慢放松,渐渐进入一种忘我的状态。

  于是,经历了一次完美的SPA之后,我们的心灵仿佛恢复了柔软的状态。柔软的身体,让我们韧性十足,能应对任何外来的冲击;柔软的心灵,让我们善良温柔,能用一颗智慧的心去体味世界的美…… >>>眼部spa按摩法 消除眼睛疲劳

  在旅行之中,如何安排一次柔软的SPA享受?

spa护理 身体与心灵的协调对话

  ● SPA通常会配合使用一些天然的精油产品,而精油的使用是相当专业的,应该有专业的芳疗师进行调配和指导。有心脏病、皮肤病、高血压等症,或者处于怀孕及生理期中都不宜做SPA。

  ● 一套完整的SPA过程通常需要1~3个小时。旅程中,如果并非一地度假,而是行走观光,一定要事先安排好时间。

  空腹或刚吃完饭都不适合做SPA,而且好不要在SPA之后再安排过于辛苦或刺激的事情,好是能进行一些舒缓的事情,然后好好休息,让SPA的余温在身体里停留地更久一些。

  ● 挑选SPA的疗程必须跟自己身体的实际情况相互匹配,选择前尽可能多地跟你的芳疗师进行沟通,选择适合你的疗程!

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