解决方略
当我们的眼睛过度疲劳时，有效的做法不是揉眼睛，而是应当适当地闭目养神，做做眼保健操。当然，如果在长时间的学习和工作过程中能够每40分钟或1小时就闭上眼睛休息5分钟，或是去窗口望一下远处，将会在很大程度上减轻你眼睛的疲劳。
遇到普通异物入眼时，应闭眼并将上眼皮向前提起，让反射性分泌增多的眼泪将异物冲出来，或用清水洗眼;而如果是化学物品溅入眼中，则应在第一时间先用足够量的水及时正确地冲洗眼睛。
冲洗完后立即去医院找眼科医生进行检查和治疗，无论何种情况，千万不要用手去揉，否则只会让情况越来越严重。特别需要提醒的是，即使是普通异物，也应及时处理，切莫让它在眼内停留过长时间而给视力恢复造成永久性的损害，异物存在眼中常会引起非常严重的角膜炎症状，有的甚至发生角膜浸润和角膜溃疡。
总结：眼睛是人们认知世界的一扇窗户，但是眼睛出了问题，千万不可盲目的去擦这扇窗户。因为那样不会给你带来光明。反而可能是疾病。(文章原载于《养生保健指南》，作者：邓琼芳，刊期：2012.08，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
