编者按:肌肤保养是女人应该关注的问题,也是女人需要关注的问题。养颜护肤不一定要去购买昂贵的化妆品才有效,按摩技巧也是保养方法之一哦。那么,女士美容计策教你按摩养颜方来学习下吧。
按摩目标:再造美肌淋巴的顺畅流动
皮肤要好,除了要顾到“皮”,更要顾到“循环”,在整个循环系统中,需外力帮忙的就是淋巴流动,才能将静脉血液无法运送的大分子老废物质,(例如:蛋白质、发炎细胞、废水等)顺利淘汰出去,保养成分才能更有效地被吸收和利用,新的皮肤医学研究发现,淋巴循环的好坏不只是与年龄、压力和生活习惯有关,紫外线伤害也会减弱淋巴机能,所以防晒工作也是很重要的!想要拥有美肌,淋巴保养一定要积极行动起来。>>>女士美容策略 眼部护理摆脱衰老
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预备动作
KEY POINT:耳、鼻、喉、头、颈是淋巴结分布多的地方,只要有按摩刺激到,立即效果超明显!利用单手引导,右手做左脸,左手做右脸,以滑拉的手法做引流,只要做到耳朵前的淋巴穴道结以下时,一定要将手掌与肌肤紧密贴合后才往下滑行,尤其是按摩下颚与颈部时,脖子可稍稍歪一边,手掌会更容易贴住皮肤。
闭上眼睛,四根手指并拢并摆放在额头中央靠近眉骨的地方,按压滑动到耳前的淋巴穴道,随后沿着下颚的淋巴穴道至锁骨的静脉角结束,此动作重复做5次。
与Step 1相同的姿势,但改由①眉骨下方的眼头→②眼睑→③耳朵前的淋巴结→④下颚的淋巴穴位道→⑤锁骨的静脉角,此动作重复做5次。>>>女士美容教程 解密护肤品使用秘密
同样的手势,由下巴中间开始,顺着下颚上推到耳朵前的淋巴结,再下滑到下颚的淋巴穴道及锁骨的静脉角。需要注意手指的力道要均匀轻柔。
眼部引流
依序按压攒竹穴(眉头凹陷处)承泣穴及太阳穴
按压承泣穴的方法
OK摩到瞳孔正下方,眼眶骨内侧凹陷处的承泣穴。
NG四白穴,那是错误的,所以一定要注意手势。
太阳穴按压的正确位置:眼尾处两根手指宽度的凹陷处。>>>女士美容妙招 “浇水”丰胸计