错误姿势走路易变萝卜腿
双腿变胖除了久坐堆积脂肪外，不正确的走姿也会导致双腿变大象腿。怎样瘦腿快有效你需要从日常的小习惯开始。为了快速拥有修长的双腿，下面的走路姿势一定要避免哦。
错误走路姿势：踢着走
有些女生因为怕地上的脏水或者怕弄脏鞋子裤子等，习惯了踢着走路。踢着走路回然身体形成向前倾的状态。当走路时只有脚尖踢到地面，脚跟往上提，这样走路腰部很少出力，容易让整条腿变胖。
错误走路姿势：压腿走
压腿走也是比较多人选择的走路方式。压脚走路的方式是双脚着地的时间比提脚时间要长，走路的时候身体的重量会压到脚尖上，然后再抬起。长期这样，双腿的肌肉会越来越发达，萝卜腿就形成了。
错误走路姿势：内八字走
内八字看起来似乎很可爱，但是时间一长就会形成O型腿。想要恢复修长的美腿就很困难了。
错误走路姿势：外八字
在一些古装戏里，一些侠客会选择外八字走路。外八字走路会让膝盖向外，不仅给人的感觉是粗鲁没有气质，时间一长，双腿的腿型也会变丑，甚至会变成X腿。
错误走路姿势：踮脚走
踮脚走也是不少女性选择的一种方式。有些女性认为，踮脚是瘦腿的快方法之一，于是连走路也是踮脚。其实踮脚走路并不能瘦腿。当踮脚走路时，脚尖用力，这样会让小腿肚形成肌肉，后形成萝卜腿。
总结：综上所述，按摩瘦腿和瑜伽瘦腿的这些方法，可能看起来比较简单，但是，如此长期坚持的话，就需要各位的耐心了。想要瘦腿瘦身的话，赶紧学起来吧。
