居家保健按摩 常揉四区域
前胸
医学研究发现,位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,有强大的抗癌作用。>>>胸部按摩视频 养出“D”杯性感
只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次,就会激活胸腺,起到防癌防病、健身延年作用。
脊柱
脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱,则可疏通经络,气血运行畅通,从而有益于全身器官的滋养而健身。
肚脐
肚脐为神厥穴,常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。>>>保健按摩视频 泰式保健按摩法